من زيت الأفوكادو إلى زيت الأركان، يمكن للزيوت الطبيعية المستخرجة من المكسرات والبذور والفواكه أن تساعد في تقوية شعرك وتحسين ملمسه. يلجأ الناس إليها، أو المنتجات التي تحتوي عليها، لعدة أسباب، مثل جفاف الشعر، أو بهتانه، أو تلفه. نظرًا لأن الزيوت توفر الرطوبة لفروة رأسك، فقد تساعد أيضًا في القضاء على القشرة.
فيما يلي نظرة على أفضل 11 زيت طبيعي لشعرك وكيف يمكنه تحسين جودة الشعر بطريقتهl الفريدة.
1. زيت جوز الهند: الأفضل لإصلاح الشعر
أحد المنتجات الطبيعية الأكثر شعبية للعناية بالشعر، زيت جوز الهند، غني بحمض اللوريك (نوع من الدهون المشبعة). وفقا للعلماء، فإن حمض اللوريك الموجود في زيت جوز الهند لديه القدرة على اختراق جذع الشعرة، وبالتالي إصلاح الشعر التالف.
علاوة على ذلك، فإن العلاج بزيت جوز الهند قد يساعد في تقليل فقدان البروتين من الشعر. (المكون الرئيسي لشعرك، البروتين قد يتلف بسبب العمليات الكيميائية مثل الصبغة والهايلايت).
يُوصف زيت جوز الهند لجميع أنواع الشعر، وهو مفضل على نطاق واسع لخصائصه المعززة للرطوبة.
2. زيت الزيتون: الأفضل للتكييف
مثل زيت جوز الهند، زيت الزيتون قادر على التغلغل بعمق في ألياف الشعر. في الواقع، قد تلعب وفرة الدهون الأحادية غير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون دورًا رئيسيًا في خصائصه المرطبة.
لقد وجدت الدراسات أن حرارة الجسم الطبيعية تسمح لزيت الزيتون بالتغلغل بشكل أعمق في جذع الشعرة، مما يترك طبقة رقيقة من الخارج. ومع ذلك، يجب استخدامه باعتدال على الشعر لتجنب المظهر الزيتي الثقيل.
نظرًا لأنه مرطب جدًا، يمكن لزيت الزيتون أن ينقذ شعرك من الجفاف المرتبط بالطقس خلال أشهر الشتاء. يمكن أن يساعد أيضًا وضع بضع قطرات من زيت الزيتون على شعرك في الحفاظ على تجعيدات الشعر ناعمة.
3. زيت الأرغان: الأفضل للشعر المصبوغ
يأتي زيت الأركان من حبات شجرة موطنها المغرب. في السنوات الأخيرة، أصبح هذا الزيت علاجًا محببًا للعديد من أنواع الشعر، بما في ذلك الشعر المجعد والخشن والهش.
يعتبر زيت الأركان مفيدًا بشكل خاص للشعر التالف بسبب الصبغة، وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 في البرازيل. فهو مليء بالأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على ترطيب الشعر وحمايته من التلف الناتج عن الأصباغ المؤكسدة، مثل تلك المستخدمة للشعر البلاتيني.
4. زيت الجوجوبا: الأفضل للشعر الخفيف
تحتوي بذور نبات الجوجوبا على نسبة عالية من الشمع السائل والأحماض الدهنية الأساسية التي لها خصائص ترطيب قوية.
يُستخدم زيت الجوجوبا لفترة طويلة في الشامبو والبلسم، ويمكن أن يساعد في تنعيم الشعر الباهت واستعادة بريقه. بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد في علاج فروة الرأس الجافة ويساعد في السيطرة على القشرة.
وخلصت دراسة أجريت عام 2021 في مصر إلى أن زيت الجوجوبا يخترق بصيلات الشعر بشكل فعال، مما يقلل من فقدان البروتين الذي يمكن أن يساهم في ترقق الشعر. ويبدو أيضًا أنه يقلل من تكسر الشعر ويزيل زيوت الجسم التي يمكن أن تجعل شعرك يبدو دهنيًا.
5. زيت الأفوكادو: الأفضل لشعر أكثر نعومة ولمعاناً
الأفوكادو مصدر غني لفيتامين E (مركب مضاد للأكسدة وجد أنه يحارب تساقط الشعر عند تناوله في شكل مكمل).
في حين أنه من غير الواضح ما إذا كان زيت الأفوكادو يمكن أن يمنع تساقط الشعر عند تطبيقه على فروة الرأس، فمن المعروف أنه يحتوي على الأحماض الدهنية والمعادن التي تساعد على إغلاق الطبقة الخارجية من خصلات الشعر. يمكن أن يساعد ذلك شعرك على أن يبدو أكثر نعومة ولمعانًا ويمنعه من التكسر.
6. زيت اللوز الحلو: الأفضل للحماية من الأشعة فوق البنفسجية
أحد الخيارات الخفيفة، يُعتقد أن زيت اللوز الحلو يعالج الجفاف والبهتان دون إرهاق الشعر. كثير من الناس يقدرون أيضًا زيت اللوز الحلو كحل طبيعي لفروة الرأس الجافة والقشرة.
كمكافأة إضافية، يحتوي زيت اللوز الحلو على أحماض دهنية يمكن أن تحمي من الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تسبب جفاف الشعر، وهشاشته، وفقدان اللون، وانخفاض اللمعان.
7. زيت بذور العنب: الأفضل للشعر المجعد والأطراف المتقصفة
خيار آخر أخف، وهو زيت بذور العنب، وهو خيار ذكي للأشخاص ذوي الشعر الناعم. إلى جانب تخفيف التجعد، قد يساعد هذا الزيت الغني بمضادات الأكسدة في علاج الأطراف المتقصفة.
تحدث الأطراف المتقصفة عندما تصبح أطراف شعرك جافة وهشة بسبب الظروف الجوية القاسية أو عند تجفيف شعرك وتمليسه وتجعيده.
وجدت دراسة أجريت عام 2023 أن زيت بذور العنب يتفوق على الزيوت الأخرى في إصلاح التجعد والتقصف وغيرها من الأضرار، خاصة عند تطبيقه مباشرة على الشعر. ويمكنه أيضًا تعزيز سطوع ولون الشعر دون جعله يبدو دهنيًا.
8. زيت جوز المكاديميا. الأفضل من حيث سهولة الإدارة
يعتبر زيت المكاديميا زيتًا غنيًا بشكل استثنائي، وهو علاج شائع للشعر الجاف ولكن الكثيف بشكل طبيعي. كما أنه يستخدم لمحاربة التجعد وإصلاح الشعر التالف بسبب الحرارة.
زيت المكاديميا قادر على اختراق الشعر بنفس طريقة زيوت البشرة الطبيعية لأنه يحتوي على مكونات مماثلة.
ولهذا السبب، يمكنك وضع بضع قطرات على الشعر السميك أو المجعد جدًا قبل التمشيط لتقليل التشابك والتشابك - وبدون دهون غير ضرورية.
9. زيت الباوباب: الأفضل للشعر المجعد
على الرغم من أنه أحد الزيوت الأقل شهرة، إلا أن زيت الباوباب هو المفضل لدى أصحاب الشعر المجعد. يُقال إن هذا الزيت المستخرج من ثمرة شجرة الباوباب الأصلية في أفريقيا يعزز مرونة الشعر ويزيد ليونته ويضيف لمعانًا غير دهني.
يتمتع زيت الباوباب بخصائص ترطيب قوية ويمتصه الشعر جيدًا حتى في درجات الحرارة المنخفضة. كما أنه يغلق السطح لمنع فقدان الرطوبة الذي يمكن أن يحدث مع الحرارة الزائدة والتعرض لأشعة الشمس.
وهذا أمر مهم لأن الشعر الأفريقي يُظهر ترطيبًا أقل واحتفاظًا بالرطوبة مقارنةً بالشعر الآسيوي أو الأبيض.
10. زيت إكليل الجبل: أفضل طريقة لإعادة نمو الشعر
تشير بعض الدراسات إلى أن زيت إكليل الجبل قد يعزز نمو الشعر. ذكرت إحدى الدراسات المنشورة في Skinmedicine أن زيت إكليل الجبل كان فعالا في زيادة عدد الشعر مثل المينوكسيديل، العنصر النشط في منتج نمو الشعر Rogaine.
أفادت الدراسة، التي شملت 100 شخص بالغ مصاب بالثعلبة الأندروجينية (شكل من أشكال تساقط الشعر الناجم عن خلل هرمون التستوستيرون)، أن المشاركين في الدراسة الذين تناولوا زيت إكليل الجبل كان لديهم نفس عدد بصيلات الشعر الجديدة مثل أولئك الذين أعطوا روجين بعد ثلاثة وستة أشهر. علاوة على ذلك، فقد فعل ذلك دون التسبب في الجفاف والحكة مثل روجين.
11. زيت شجرة الشاي: الأفضل لعلاج قشرة الرأس
زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي مقطر من نبات Melaleuca البديل، وهو نبات مزهر موطنه أستراليا ونيوزيلندا. يتم استخدامه تقليديًا لعلاج حب الشباب والتهابات الجلد الأخرى، ولكن ثبت أيضًا أنه يقلل من القشرة الناتجة عن التهاب الجلد الدهني.
أفادت الدراسات أن زيت شجرة الشاي غني بالمركبات العطرية التي تسمى التربينات والتي لها خصائص مضادة للميكروبات وتقاوم التصاق الخمائر التي تؤدي إلى التهاب الجلد الدهني وأسباب أخرى لقشرة الرأس.